整形外科用マットレスの選び方：剛性、素材の種類、マットレスの種類、サイズ

整形外科マットレスの選択：主な要因

眠りに落ち着いて深かった、体の位置は快適でなければなりません。マットレスの機能は背骨を支え、ボディの正しい位置を保障することです。しかし、さらに、人は夢の中で快適であるべきです - 体が圧迫されるべきではない、呼吸するべきである、スプリングがしわになるべきではない、等。これら二つの主な要因はここにあります。

サポート身体の重い部分の下ではマットレスがより強く曲がり、より軽い部分の下ではそれがより少なくなるので、重量に対応する量だけ曲がる解剖学的マットレスの特性は、背骨の正しい位置を確実にする。剛性が高いほど - この能力はそれほど顕著ではないので、正しい剛性のマットレスを選ぶことが非常に重要です。これについて整形外科医に相談して、骨格系の状態と必要なサポートのレベルを評価することをお勧めします。
快適さ体の正しい位置を確保するだけでは不十分です。この場合、それが作られる材料は夢の中で汗をかきたくないために空気と水蒸気を通すべきです。

これら2つの要因に加えて、整形外科のマットレスの他の機能にも注意を払ってください。

衛生管理マットレスはよく換気されるべきです、それは睡眠中に体の最適な温度と湿度を維持することが重要です。いくつかの製造業者は、よく設計された換気システムを報告しています。被覆層に注意を払いなさい、それは普遍的であるか、または特定の時期のために設計されることができる。マットレスのいくつかは「多用途」に製造されています - フローリング材は冬の間設計されている一方の側にあります、それはウールで作られています、そして他方の夏は綿で作られています
低アレルギー性まあ、マットレスが環境にやさしい材料でできているならば、この場合それはアレルギーが発生することができる空気中の物質に放出しません。この要素が整形外科用マットレスの選択に影響を与えます。特にそれが小さな子供や高齢者を対象としている場合はそうです。
ひずみを転送します。 2人がベッドで寝ている場合、マットレスの変形を伝達する能力が不可欠になります。片方の人がベッドから出ると、もう片方の睡眠が妨げられるべきではありません。変形ブロックの高度の伝達は従属ばねによって異なる。
エッジ安定性マットレスの端は「弱い」場所です、それらは簡単に変形します、ほとんどの場合、これは端に座ったりベッドの端の近くで寝たりする習慣がある場合に起こります。優れた製造業者はさらに、ポリウレタンフォームまたはスチールバーフレームで縁を補強します。

整形外科のマットレスの剛性

背骨の質と支持の程度は、あなたが寝るマットレスの硬さによって決まります。目的が異なる3つの剛性グループがあります。

柔らかい。これらのマットレスは、高齢者だけでなく、体重の少ない人向けに設計されています。骨骨格が形成されているだけの人には適していません。
セミリジッド中程度の硬さは、ほとんどの健康な人に適しています。
難しいです。マットレスは、骨格系の形成が完了していない子供や若者向けに設計されています。体重が非常に大きい人、特に肥満に苦しんでいる人は、これらで眠ることはお勧めできません。

硬さに適した整形外科のマットレスを選ぶ方法は？これをするために、それの上に横になります。誰かがあなたを見て、あなたがまっすぐな背骨を持っているかどうか、あなたがどれだけスムーズに横になっているかを判断するのがより良いです。

規範「正しい」剛性のマットレスは体の形をとり、その結果、背骨は床に平行な直線を形成します。この位置では、筋肉は弛緩し、体は完全に夢の中にあります。
必要以上に柔らかい。背骨が曲がると、「ハンモック」のような感じがします。マットレスは柔らかすぎます。一晩過ごした後、背中が痛むことがあります。
必要以上に大変です。肩と腰のラインが盛り上がって見えます。これは、マットレスが硬すぎることを意味します、体はそれに "押し下げ"、血液とリンパ液の正常な循環を混乱させるでしょう。翌朝、腫れが起こり、首、足、腕が「しびれ」します。

他の選択基準は重みであり得る。

最大60 kg - 低剛性
60〜90 kg - 中程度の硬度
90 kg以上 - 高剛性

私達は中年の健康な人々についてだけ話しています。

ヒント：正しい選択をしたかどうかを確認するには、仰向けになります。手のひらを腰の下に置きます。それは自由に通りますか？マットレスは硬すぎる。左右に移動します。難しいですか？マットレスが柔らかすぎます。

快適度

快適さ - 特別な感覚、それが達成されることのために、それを理解することは必ずしも可能ではありません。マットレスの場合は、判断が簡単です。たとえば、横になっているときに腰や肩など、体の突出した部分を押すと、寝るのが不快になります。体重がより均等に分散されるので、体がマットレスに触れる面積が大きいほど、圧力の感覚は少なくなります。

どの整形外科用マットレスを選択するかを決める際には、人工および天然のラテックスと「メモリ」フォームに焦点を合わせることをお勧めします。それらは最も快適な睡眠状態を提供します。スプリングマットレスを使用する場合は、単位面積あたりのスプリングブロックの数が多い方を選択してください。荷重分布が均等になります。

整形外科のマットレスの種類

適切な背中の支えを提供する2種類のマットレスがあります。

春
スプリングレス

第一タイプのマットレスでは、スプリングがフィラーとして使用されています。それらは、それらが作られている鋼鉄、巻き数、そして締め付け方法において異なり得る - 互いに連結されるかまたは独立している。充填剤としての第２の種類のマットレスは、密度および弾性が異なる弾性材料のシートまたは異なる材料のシートの組み合わせを有する。どちらのタイプもあらゆる程度の硬さであり、そして完全に快適な睡眠を提供することができる。

スプリングタイプの整形外科用マットレスは、次に2つのタイプに分けられます。

依存しています。ダブルコーンの形をしたスプリングは、列に積み重ねられて互いに連結しています。主な利点は低価格です。わずかな運用期間の違い（7年以内）。整形外科効果はかなり弱いです。体重の重い人（100 kg以上）や、体重の非常に異なるカップルには使用しないでください。
独立しています。各スプリングは別々のカバーに入っています。単一ユニットでは、ばねはカバーを縫い合わせることによって接続されています。これらのマットレスはより高価ですが、長持ちします - 最大10年。整形外科効果は十分に顕著です。

春モデルの品質の主な指標は、平方メートル当たりの単位で測定されたブロックの分布密度です。品質モデルの最低スコアは200です。さらに、バネは大きさを変えることができ、異なる方法でマットレスに分配することができる。これに従って、いくつかのグループがあります。

ポケットスプリング（TFK、S-500）。独立した春の単位の最も予算の選択肢。スプリングの直径は約6 cm、分布密度は220 - 300、許容荷重は1バースあたり最大120 kgです。
マルチポケット（S-1000）スプリングの直径はわずかに小さく - 約4 cm、そして数 - もっと（密度500）。 1ベッドにつき最大130kgを維持します。ポケットスプリングよりも優れた整形外科サポートと優れた快適性を提供します。
マイクロポケット（S-2000）。各スプリングの直径は2〜2.6 cm、密度は1200です。そのようなマットレスは他のものよりも弾力性が少なく、非常に弾力性があります。これにより、寝心地がよくなります。
アワーグラス。別の名前 - 砂時計スプリングは砂時計のように変わった形に作られているので、最適な剛性が得られます。主な利点 - あらゆる体重の人に適しています。
二重の春。整形外科のマットレスの特別な特性は二重ばねを提供します、それらは40キログラム異なる体重を持つ人々がベッドで快適に眠ることを可能にします。 1人のパートナーの最大体重は150 kgです。
強化しました。このようなマットレスで、直径の大きいワイヤを使ってスプリングを製造するため。ブロック自体は「市松模様」の順番で交互に取り付けられます。
硬度ゾーン異なる剛性のスプリングをマットレスの異なる場所に設置することで、荷重をより均等に分散させ、異なる造形の人々に快適さを提供することができます。 3、5、7のマットレスがあります。また、マットレスは、非常に異なる体重を持つパートナーのために、剛性の程度が異なる2つのベッドに分けることができます。

整形外科マットレス用フィラー

スプリングレスマットレスは、天然と人工の両方のさまざまな素材で作られています。特に、サイザル麻や馬毛などのエキゾチックな充填剤を使用することができる。最も人気のある選択肢、それらの長所と短所をもっと詳しく考えてみましょう。

PPU

ポリウレタンフォームポリウレタンフォーム。それは他の名前（泡、オルトフォーム）を持っています。

長所：低コスト、可用性。

短所：通気性や透湿性が悪く、耐久性が低く、匂いを蓄積して長期間それらを保持することがあります。

Memoriform

記憶効果を有する変性ポリウレタンフォームフォーム。商品名Memory Foam、Memorix。

長所：負荷を取り除いた後は元の形に戻ります。体への圧力が少なくなり、体内の血液やリンパの動きが良くなります。

短所：口臭がします。

ラテックス

Heveaの木の樹液（一種のやし）から得られる泡

長所：完全に天然で環境に優しい材料。それは圧力の下で容易に形を変えて、静かに横になっている人を「抱きしめ」、快適さと適切な体温調節を提供します。臭いや水分を吸収しません。運用期間は最大20年です。

短所：唯一のマイナス要因 - 高価格。ただし、長寿命です。

人工ラテックス

それは特別な方法で処理されたポリウレタンフォームから作られています。

長所：整形外科のマットレスのための普及した材料のうち、これは価格品質比の点で最適と見なすことができます。たくさんの体重を維持します。

短所：このようなマットレスの耐用年数は15年を超えません。

コイラ

この材料は、ココナッツの相互結実から得られる繊維から得られる。弾力性のある完全天然素材。各ヘアコイルはミニスプリングと見なすことができます。

長所：湿気に強く、微生物やカビが発生しない、素材が腐敗しない。

短所：快適な滞在のために柔らかいとの組み合わせを必要とするかなりタフな素材。

Streamfiber（periotek）

それは時々接着剤や樹脂性物質を使用せずに天然綿、竹、羊毛、亜麻糸を添加した合成ポリエステル糸から作られます。

ホロファイバー

ポリエステル繊維でできています。通気性がよく、圧縮も少なく、形状もしっかりしています。

テクノゲル

その特性は低反発フォームに似ていますが、ゲルのような構造を持っています。これにより、荷重をあらゆる方向に分散させることができ、身体への圧力を減らすことができます。主な欠点は非常に高い価格です。

エキゾチックな天然フィラー：

ホースヘア高価な材料、最高のフィラーの一つと考えられています。さらにラテックスを染み込ませた。あなたは非常に良い整形外科サポートで硬くて半硬質のマットレスを作ることができます。
サイザル。植物Agava sisolana（アガベサイザル）の葉から得た。ラテックスをさらに含浸させる。サイザルはコイアよりもきつい素材ですが、より耐久性があります。

整形外科のマットレスのサイズ

製造業者は標準的なサイズの広い範囲を提供します、あなたはどんなベッドのためにモデルを選ぶこともできます。さらに、標準外のサイズを注文する機会が常にありますが、もう少し費用がかかります。主な困難はあなたが必要とするマットレスのサイズを決めることです。マットレスを選ぶときは、次のヒントを参考にしてください。

あなたの身長を測り、少なくとも15 cmを加えてください - マットレスの長さはその結果の値より小さくなってはいけませんが、それが5 cm長いならそれはより良いです。
仰向けになり、両手を頭の後ろに置き、肘の間の距離を測ります。これはあなたが必要とするマットレスの幅です。一緒に寝ている場合は、パートナーについても同様の測定をする必要があります。また、「在庫あり」のものを数センチ用意します。
マットレスの可能なサイズを正しく想像するために寝室のサイズを測定することを忘れないでください。

標準マットレスサイズ

マットレスの最も一般的で人気のあるモデルは、以下の寸法を持っています：

幅：80、90センチメートル（シングル）、120センチメートル（半睡眠）、140、160、180、200センチメートル（ダブル）。
長さ：190、195、200 cm。

店舗で整形外科のマットレスを選択する

そして最後に、どのモデルが必要かを決めました。今すぐ - 実際にあなたの決定をチェックするために店に。「中程度の硬さ」のマットレスが必要だとします。しかし、製造元が異なれば、剛性の程度、その材料、そして結果として異なる結果についての独自のアイデアがあります。したがって、異なるマットレスの上に横たわる必要があるという事実に注意を払い、モデルを増やすと、選択がより正確になります。

正しい整形外科のマットレスを選ぶためには、それがその上に横たわっていることがいかに快適であるかをできるだけ正確に評価することが必要です。これは、あなたにとって身近で快適な無料の衣類を手助けするでしょう。
休みの日の朝に店に行きます。仕事日後、どんなベッドでもとても快適に見えます。
急がないで！各マットレスは少なくとも10-15分与えなければなりません。そうでなければあなたは快適さを感じることはありません。
左右に移動してから、睡眠のためにお気に入りの位置を取り、しばらく横になります - これは正しく快適さを評価するのに役立ちます。
配偶者と同じベッドで寝ますか？一緒に店に行き、一緒に「ランニングトライアル」を手配します。
スプリングレスマットレスは、ベッドフレームに囲まれずに地面だけで寝ると柔らかくなります。あなたがそれらをフレームに入れるならば、彼らはより堅いようです。その効果はラテックスで最も顕著です。
しわになり、スプリングの「リンギング」はマットレスの低品質について教えてくれます。

ヒント：選択は大規模な専門店で行うのが一番です。ここでは、さまざまなメーカーのさまざまなモデルを一度に試す機会があります。そのようなショッピングセンターの不利な点は、それらのショッピングセンターの価格が、原則として、不当に高いことです。価格に満足していない場合は、オンラインストアでお気に入りのモデルを探してください。原則として、同じ品質の商品で価格は大幅に下がります。